دوره ها

اعتماد به نفس و ایجاد اعتماد به نفس در بدن

2 ساعت
همه سطح‌ها

مهمتر از همه ، زبان بدن شما تأثیر فوق العاده …

آنچه یاد خواهید گرفت
قدرتمندترین تکنیک های زبان بدن را برای احساس و اعتماد به نفس بیشتر جستجو کنید
کشف کنید چگونه می توانید خود را به "دولت برنده" برسانید
ویژه
-38%

مهارت گوش دادن – مهارت های نهایی نهایی

29 ساعت
همه سطح‌ها

مهارت گوش دادن نوعی سس آرام نرم است که می …

آنچه یاد خواهید گرفت
ارتباطات بهتری با همه افراد در محل کار ایجاد کنید
یک ارتباط برقرار بهتر شوید
همه روابط کاری را بهبود ببخشید
-10%

آموزش مالک مراقبت از سگ برای یک سگ شاد و سالم

3.3 ساعت
مبتدی

این دوره به طور خاص برای صاحبان سگ یا متخصصان …

آنچه یاد خواهید گرفت
بیاموزید که ناخن های سیاه یا سفید را بر روی توله سگ و سگ کوتاه کنید
اگر لازم است سگ خود را در خانه استحمام کنید ، وسایل ضروری را در دست داشته باشید
بیاموزید که گوشهای سگ شما به شما چه می گویند و چگونه گوشهایشان را در خانه تمیز کنید
ویژه
-36%

آرایش روزمره و عروس حرفه ای

2 ساعت
همه سطح‌ها

آیا به بهبود مهارت های استفاده از آرایش خود علاقه …

آنچه یاد خواهید گرفت
بهبود مهارت های استفاده از آرایش
دنبال حرفه ای به عنوان یک آرایشگر حرفه ای

روانشناسی کنترل خود و کاهش وزن

1 درس
2.6 ساعت
همه سطح‌ها

اگر برای لاغر شدن یا رعایت رژیم غذایی سالم تلاش …

آنچه یاد خواهید گرفت
بتوانید از ترفندها و تکنیک های ساده برای سهولت کنترل خود استفاده کنید.
در واقع از این استراتژی ها استفاده کنید و برای درک تأثیرات آنها یک تلاش عمدی کنید
هنگامی که می خواهید به رژیم خود پایبند باشید ، یک مزیت بزرگ داشته باشید
رسیدن به اهداف تناسب اندام و داشتن یک سبک زندگی سالم.

بهداشت روان: مغز خود را تغییر دهید

همه سطح‌ها

حداقل 35٪ از افراد در طول زندگی خود بیماری روانی …

آنچه یاد خواهید گرفت
10 روش را بدانید که می توانید شیمی ، ساختار و عملکرد مغز خود را تغییر دهید.
بیاموزید که چگونه مغز خود را سالم تر و شادتر کنید.
ویژه
رایگان

راهنمای پزشکی یوگا برای یوگای درمانی

6 ساعت
همه سطح‌ها

این دوره شامل پنج بخش با 28 درس منحصر به …

آنچه یاد خواهید گرفت
در مورد تعامل سیستم عصبی با ژست ها اطلاعات کسب کنید
چگونه مراقبه ذهن آگاهی و روشهای خاص تنفس
بیشتر به پاسخ استراحت و بهبودی ذاتی بدن خود ضربه بزنید.
بیاموزید که بدن خود را به روش های خاص ترمیم کننده حرکت دهید
از هر تمرین یوگا یکپارچگی و اثر درمانی بیشتری را تجربه کنید.
-38%

انواع دستورهای غذایی و آشامیدنی خانگی

2 ساعت
همه سطح‌ها

ما تمام دستورالعمل های سالم غذاهای کشور ، نوشیدنی ها …

آنچه یاد خواهید گرفت
یک غذای مورد علاقه در خانه درست کنید
از هر غذای جدید به تنهایی خانگی لذت ببرید
زمان با کیفیت خود را بسازید